Dearmouring ist eine körperorientierte Methode, die darauf abzielt, tief sitzende Spannungen im Körper zu lösen und die natürliche Verbindung zwischen Körperwahrnehmung und emotionalem Erleben zu stärken. Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir – oft unbewusst – muskuläre und emotionale Schutzmuster als Reaktion auf Stress, Überforderung oder prägende Erfahrungen. Diese können sich langfristig im Körper festsetzen und unser Wohlbefinden sowie unsere Lebendigkeit beeinträchtigen.

Die Arbeit mit Dearmouring setzt genau hier an. Durch achtsame, gezielte Berührung, bewusste Atmung und das Einbeziehen der eigenen Körperwahrnehmung wird ein Raum geschaffen, in dem sich Spannungen lösen und innere Prozesse entfalten können. Dabei geht es nicht um ein „Aufbrechen“ von Blockaden, sondern um ein behutsames Wahrnehmen und Begleiten dessen, was sich zeigt.

Viele Menschen erleben durch Dearmouring:

• eine tiefere körperliche Entspannung

• einen verbesserten Zugang zu Gefühlen

• mehr innere Ruhe und Stabilität

• ein gesteigertes Gefühl von Präsenz und Selbstverbundenheit

Jede Sitzung wird individuell gestaltet und orientiert sich an den Bedürfnissen, Grenzen und dem Tempo der jeweiligen Person. Ein respektvoller und geschützter Rahmen ist dabei zentral, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Kundalini Bodywork erweitert den Ansatz des Dearmouring um die Arbeit mit dem sogenannten Energiekörper. Während Dearmouring vor allem auf das Lösen von emotionaler Spannungsmuster im physischen Körper ausgerichtet ist, bezieht Kundalini Bodywork zusätzlich die feinstoffliche Wahrnehmung und den Energiefluss im gesamten System mit ein.

Die Methode integriert Elemente des Dearmouring und verbindet diese mit Atemarbeit, innerer Ausrichtung und energetischer Prozessbegleitung. Dadurch kann sich die Erfahrung vertiefen: Neben körperlicher Entspannung entsteht oft ein intensiveres Erleben von innerer Bewegung, Klarheit und Verbundenheit.

Mit Kundalini Bodywork wird keine direkte Kundalini Aktivierung forciert, sondern das System so vorbereitet, dass sich der Aktivierungsprozess natürlich und ohne Überforderung des Nervensystems entfalten kann.

„Deine Lebensenergie kennt den Weg – gib ihr Raum, vertraue dem Fluss und lasse dich führen.“

Kundalini Activation ist ein geführter Gruppenprozess, in dem die Aktivierung der Lebensenergie in einem gemeinsamen, getragenen Raum achtsam angeregt und begleitet wird. Anders als in der Einzelarbeit entsteht hier zusätzlich eine kollektive Dynamik, die den individuellen Prozess unterstützen und vertiefen kann.

Du liegst entspannt auf einer Matte, während durch Musik, Präsenz und gezielte Impulse ein Raum geöffnet wird, in dem sich innere Prozesse entfalten können. Die Aktivierung entsteht aus dem Zusammenspiel von Entspannung, Aufmerksamkeit und einem sicheren Rahmen unterstützt durch Kundalini Bodywork.

Mit geschlossenen Augen, unterstützt durch eine Augenbinde, entsteht ein innerer Tanz, frei von äusserer Wertung in dem sich alles zeigen darf.

Im Gruppenfeld kann sich die Erfahrung oft intensiver zeigen: Körperliche Empfindungen, emotionale Bewegungen oder innere Bilder können leichter in Fluss kommen. Gleichzeitig bleibt jede Erfahrung individuell – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“, sondern nur das, was sich im jeweiligen Moment zeigt.

Mögliche Erfahrungen im Rahmen einer Kundalini Activation:

• verstärkte Körperwahrnehmung und energetische Empfindungen

• emotionale Entlastung und innere Klärung

• tiefe Entspannungszustände oder erhöhte Wachheit

• ein Gefühl von Verbundenheit und Eins sein

Nach einer Session berichten viele Menschen von einem Gefühl innerer Klärung, stärkerer Erdung und Zentrierung sowie von mehr Klarheit und Ausrichtung.

Was und wie viel sich in einer Session zeigt, wird von der Intelligenz dieser Energie bestimmt und davon, wie sehr du dich darauf einlassen kannst. Dabei geschieht stets nur das, was in diesem Moment für dich gut verarbeitet sowie integriert werden kann.

Der Gruppenprozess wird achtsam begleitet und schafft einen geschützten Raum, in dem sich jede Person in ihrem eigenen Tempo bewegen kann. Integration und Nachspüren sind dabei ein wesentlicher Bestandteil, um die Erfahrung nachhaltig im Alltag zu verankern. 

Auf Basis meiner traumainformierten Praxis begleite ich auch intensivere oder herausfordernde Prozesse achtsam und sorge für einen sicheren, stabilen Rahmen. Selbstverständlich bin ich bei Bedarf auch nach der Session für Rückfragen oder Nachbegleitung verfügbar.

Die Kundalini Activation Events sind eine Cocreation mit Karin von https://santosa.ch

Die oben beschriebenen Methoden und Prozesse sind Teile einer ganzheitliche Körperarbeit und versteht sich als begleitende Methode zur Förderung von Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden. Sie ersetzten keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellen keine Diagnose im medizinischen Sinne.

Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden ist es wichtig, diese von entsprechend qualifizierten Fachpersonen (z. B. Ärzt*innen oder Therapeut*innen) abklären zu lassen. Die Methoden können ergänzend und unterstützend wirken, jedoch nicht an die Stelle einer notwendigen medizinischen oder therapeutischen Behandlung treten.

Einzelsessions 2.5h:  350.-
Hausbesuche nach Vereinbarung
Kundalini Activation Gruppensession: 75.- (2 Facilitatoren)